In den USA wurden unter Robert F. Kennedy Jr. grundlegende Änderungen an den offiziellen Ernährungsempfehlungen angestoßen. Ziel ist eine Abkehr von der alten Ernährungspyramide hin zu mehr natürlicher, unverarbeiteter Nahrung.
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Kernpunkte:
🥩 Mehr echte Lebensmittel: Fokus auf Fleisch, Eier, Fisch, Obst und Gemüse
🧈 Fette rehabilitiert: Natürliche Fette statt Angst vor Cholesterin
🍞 Weniger Zucker & raffinierte Kohlenhydrate: Klare Abkehr von stark verarbeiteten Produkten
🧪 Kritik an stark verarbeiteten Lebensmitteln: Industrieprodukte gelten als Haupttreiber chronischer Krankheiten
🌱 Individuelle Gesundheit statt Einheits-Ernährungsempfehlungen
Die offizielle Seite der US-Regierung zur Ernährungspyramide beginnt mit:
America is sick. The data is clear.” 50% of Americans have prediabetes or diabetes. 75% of adults report having at least one chronic condition. 90% of U.S. healthcare spending goes to treating chronic disease—much of which is linked to diet and lifestyle
Die Pyramide nähert sich dem an, was viele Heilpraktiker und kritische Ärzte als grobe Basis für entzündungsarme Kost vorschlagen. Somit ist es ein gelungener Schritt für eine bewusstere Ernährung.
Natürlich ist jeder Mensch darüber hinweg ganz individuell. Der Sinn der Pyramide ist nicht, dass jetzt jeder dieser blind folgt. Es ist eine Sensibilisierung für das Wesentliche. Für die individuelle Ernährung ist jeder selber verantwortlich und dies ersetzt auch nicht die individuelle Ernährungsberatung bei Krankheiten aller Art.
Haben Sie Fragen zum Thema Gesundheit oder was Sie für Ihre Ernährung tun können? Dann schreiben Sie mir gerne eine Nachricht oder rufen mich an!
Ich freue mich Sie in der Heilpraxis Lösch in Neusäß begrüßen zu dürfen!